Vergiss starre Regeln und das schlechte Gewissen. Als dein Coach zeige ich dir, wie du eine Ernährung findest, die dich stärkt, statt dich einzuschränken. Gemeinsam, locker und auf Augenhöhe.

Meine Angebot

Schluss mit Verzicht: Wir streichen keine Lebensmittel, wir fügen Lebensqualität hinzu.

 

Echtes Mentoring: Ich bin dein Backup. Wenn du im Supermarkt stehst oder im Restaurant zweifelst – ich bin an deiner Seite.

 

Gewohnheiten statt Disziplin: Wir bauen Routinen, die so einfach sind, dass du sie gar nicht mehr merkst.
 

Einzelcoaching

Erstes Coaching für Neukunden: CHF 50.00    Folgecoaching CHF 70.00

 

  • Gesundheitsanamnese

  • Ernährungsanamnese

  • BMI

  • Kalorienbedarf

  • Ziel definieren

  • Ernährungspyramide

  • Der optimale Teller

  • Empfehlung für den Alltag

Sparpaket

3 Coachings für CHF 160.00

 

  • Gesundheitsanamnese

  • Ernährungsanamnese

  • BMI

  • Ziel definieren

  • Berrechnung des Kalorienberdarf

  • Ernährungspyramide

  • Der optimale Teller

  • Ernährungstagebuch

  • Nährstoffbedarf

  • Bewegung im Alltag

  • Empfehlung für den Alltag

„Bist du bereit für die letzte Ernährungsumstellung deines Lebens?“
Weg von den Regeln, hin zu dir. Schreib mir einfach eine Nachricht und wir schauen ganz locker, ob die Chemie zwischen uns passt.

Was gehört zu einem gesunden Lebensstil?

Gesunde Ernährung

Genügend Bewegung

Entspannung